Viver Alternativo: Terapia & Esoterismo

A Massagem Ayurvédica

Autoria: Raquel Frota

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A massagem ayurvédica é considerada uma arte poderosa, dinâmica e bela, seja para quem recebe ou para quem a pratica. Aplicada em homens e mulheres de qualquer idade, esta massagem, através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés estimula a circulação sanguínea e linfática, propicia realinhamento postural, promove uma respiração mais fluida e natural, fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-stress e anti-depressivos, leva a um sono profundo e restaurador. Além disso, desintoxica o organismo, descarregando e aliviando as tensões ou bloqueios de energia nos órgãos, como um bom exemplo temos todo o sistema digestório e de excreção. O sistema nervoso também é altamente beneficiado pela massagem.

Durante a massagem são realizados alguns tipos de alongamentos para proporcionar maior flexibilidade ao corpo e mobilidade nas articulações, proporcionando que a energia flua livremente.

O enfoque da massagem ayurvédica é ativar a energia vital. O efeito terapêutico desta prática estende-se do nível físico ao mental e emocional, as emoções, conceitos, crenças e experiências vivenciadas e contraídas no corpo, são "tocadas" e liberadas, propiciando um profundo processo de auto-conhecimento e transformação interna e externa, a partir da consciência corporal e também espiritual, onde normalmente eu oriento os meus clientes a entrarem em estados meditativos enquanto recebem a massagem.

Existem diversos "rituais" de tratamento dentro da linha Ayurvédica, um deles é o Shirodhara, que consiste no derramamento de óleo morno sobre a testa do cliente durante um período específico, o que conduz a um delicioso estado de relaxamento geral para quem recebe.

A massagem ayurvédica é realizada no chão, sobre um colchonete, utilizo óleos específicos para cada tipo de cliente e pós medicinais, como o pó de mesocarpo de babaçu, ou pfáfia paniculatta (ginseng brasileiro), que atua como um esfoliante da pele, auxilia na eliminação das células mortas e confere a pele um aspecto saudável, entre outras finalidades medicinais. Sua duração é de aproximadamente 60 a 90 minutos, seguidos de um período de relaxamento. Na sessão da massagem todo o corpo do cliente é massageado, desde os pés até a cabeça e braços.

Enfim, uma sessão de massagem ayurvédica é completa, equilibra diversos males e auxilia qualquer pessoa.

Um tratamento com sessões de ayurvédica é um ato de amor e carinho para consigo mesmo.